Para importar apenas pessoas:
O arquivo JSON deve ser uma lista de objetos. Cada objeto deve ter um `name` (texto) e `dates` (uma lista de textos no formato "AAAA-MM-DD").
[
{
"name": "Alice",
"dates": ["2025-09-10"]
}
]
Para salvar/carregar a escala completa:
Use o botão "Exportar para JSON". Isso cria um arquivo com os dados das pessoas e da escala que pode ser reimportado para restaurar sua sessão.